Entre le boulot, les enfants et les courses quotidiennement, la plupart des personnes sont stressées et fatiguées. Pourtant, on sait tous que le stress et la fatigue peuvent entrainer des impacts négatifs sur notre santé. Cela dit, nest-il pas préférable de réduire le stress ? Heureusement quaujourdhui, il existe une et mille manières de le réduire. La plus connue est lenregistrement Mental Waves. Focus sur cette technique à la fois simple et pratique pour non seulement éviter le stress, mais aussi pour avoir de lestime de soi.
Quel est le principe de la méthode ?
Depuis quelque temps, on entend souvent parler de voyage astral, musicothérapie, lenregistrement Mental Wawes. Mais bien que cette méthode soit assez courante, de nombreuses personnes ignorent encore son existence ainsi que tous les bienfaits quil procure. Lenregistrement nest autre quune thérapie alternative préventive ou curative, afin daméliorer le développement mental et personnel. Des stimuli sonores sont de ce fait intégrés dans les musiques ou ambiances musicales afin de permettre à chaque personne de se détendre et dapaiser leur stress. En somme, lenregistrement mental Waves est une des techniques qui vous permet de retrouver le bienêtre et la joie.
Quelle sera la fréquence de lécoute ?
Chaque personne a sa capacité, vu que chaque cerveau est unique. Mais dans tous les cas, pour que votre cerveau retrouve léquilibre et lharmonie, lidéal sera découter les enregistrements au moins une fois par jour durant 7 jours. Dans un premier temps, pour permettre aux connexions neuronales de bien se développer, lidéal sera découter les enregistrements de façon continue. Pour que le résultat soit optimal, durant les séances, il est préférable de consommer une alimentation riche en protéine de haute qualité. Il est également préférable déviter dassocier cette thérapie avec dautres pratiques comme la chiropractie ou lacuponcture. Et bien évidemment, noubliez pas de boire beaucoup deau. Cette thérapie a un impact sur la circulation du sang. Du coup, pour rester en pleine forme, il faut boire, boire et boire !
Quen est-il pour les changements ?
Eh oui ! Cette question est la plupart du temps posée, avant que lon se lance dans la thérapie. En ce qui concerne lenregistrement MentalWaves, notons quune fois que vous avez créé une nouvelle voie neuronale qui procure un meilleur équilibre et une bonne harmonie, ces voies sont permanentes. Autrement dit, une fois que lon a acquis un nouveau comportement, notre cerveau sadaptera et fonctionnera au mieux. Quoi de plus meilleur pour retrouver la joie ?